بر اساس تحقیقات صورت گرفته، داشبورد، صندلی و سیستم تهویه هوای خودرو از خود گاز بنزن ساطع می کنند که یک گاز بسیار سمی و سرطانزاست( حتماً بارها بویی شبیه پلاستیک گرم شده را در خودرویتان احساس کرده اید، این همان بوی گاز سرطانزای بنزن است.) علاوه بر سرطانزایی، گاز بنزن به استخوان ها آسیب رسانده ( مسمومیت استخوان ها) و نیز باعث ابتلا به انومیا (نوعی از سرطان خون مربوط به گلوبولهای قرمز خون)  و کاهش سطح گلوبولهای سفید بدن می گردد. همچنین تماس طولانی مدت با این گاز سمی باعث ابتلا به لوکمیا (نوع دیگری از سرطان خون مربوط به گلوبولهای سفید خون) و در مواردی همزمان با افزایش ریسک ابتلا به سرطان  باعث سقط جنین در خانمها نیز می گردد.

 جالب است بدانید:

میزان سطح قابل قبول بنزن در هوای آزاد حدود 50 میلی گرم در هر فوت مربع می باشد، در حالیکه میزان بنزن موجود در داخل یک خودروی پارک شده با پنجره های بسته بین 200 تا 400 میلی گرم می باشد. حال اگر این خودرو در فضای باز و زیر نور خورشید در دمای بالای 60 درجه فارنهایت پارک شده باشد سطح بنزن موجود در فضای داخل آن بین 2000 تا 4000 میلی گرم بالا می رود  که 40 برابر بیشتر از سطح قابل قبول آن می باشد.

افرادیکه سوار خودرویی با  پنجره های بسته می شوند بطور اجتناب ناپذیری در معرض تنفس پی در پی و بیش از اندازه این گاز مهلک و سمی قرار می گیرند..

علاوه بر موارد ذکر شده بالا بنزن گازیست که:

کلیه ها و کبد را تحت تاثیر قرار داده و از همه خطرناکتر اینکه بدن انسان به سختی می تواند این ماده سمی و خطرناک را دفع نماید.

((پس دوستان عزیز قبل از سوار شدن داخل خودرو، پنجره ها و درب خودرویتان را باز نمایید و بگذارید هوای سمی و زهرآلود انباشته شده داخل اطاق خودرو خارج گردد، به عبارت دیگر این ماده سمی را از فضای خودروی خود بیرون برانید..))

یک ضرب المثل چینی :

       وقتی شخصی موضوع ارزشمندی را که به نفع شماست با شما در میان گذاشت شما نیز اخلاقاً وظیفه دارید آن مطلب را به دیگران انتقال دهید.

ما ندرتاً درباره آنچه که داریم فکر می کنیم ، درحالیکه پیوسته در اندیشه چیزهایی هستیم که نداریم " 

 .  شوپنهاور  

   "

لحظه ها را گذراندیم که به خوشبختی برسیم؛ غافل از آنکه لحظه ها همان خوشبختی بودند " 

 . علی شریعتی  

   "

تمدن، تنها زاییده اقتصاد برتر نیست، در هنر و ادب و اخلاق هم باید متمدن بود و برتری داشت " 

 .  لویی پاستور

   "

باید دنبال شادی ها گشت ولی غمها خودشان ما را پیدا می کنند   "

  . فردریش نیچه  

   "

کمربند سلطنت ، نشان نوکری برای سرزمینم است نادرها بسیار آمده اند و باز خواهند آمد اما ایران و ایرانی باید همیشه در بزرگی و سروری باشد این آرزوی همه عمرم بوده است  " 

 .   نادر شاه افشار  

اگر در اولین قدم، موفقیت نصیب ما می شد، سعی و عمل دیگر معنی نداشت.

موریس مترلینگ  

بهترین چیزها زمانی رخ می دهد که انتظارش را نداری. گابریل گارسیا مارکز  

   "

لازم نیست گوش کنید، فقط منتظر شوید . حتی لازم نیست منتظر شوید ، فقط بیاموزید آرام و ساکن و تنها باشید. جهان آزادانه خود را به شما پیشکش خواهد کرد تا نقاب از چهره‌اش بردارید انتخاب دیگری ندارد؛ مسرور به پای شما در خواهد غلطید "

. فرانتس کافکا  

   "

گنجی که در اعماق نامحدود شما حبس شده است ، در لحظه ای که خود نمی دانید ، کشف خواهد شد " 

. جبران خلیل جبران  

اگر جانت در خطر بود بجای پنهان شدن بکوش همگان را از گرفتاری خویش آگاه سازی .

 ارد بزرگ  

   "

کسی که دارای عزمی راسخ است ،جهان را مطابق میل خویش عوض می کند " 

 . گوته

   "

پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری، آنست که بعد از هر زمین خوردنی برخیزی" 

. مهاتما گاندی  

   "

بیشترین تأثیر افراد خوب زمانى احساس مى شود که از میان ما رفته باشند " 

 .  امرسون  

   "

از دیروز بیاموز. برای امروز زندگی کن و امید به فردا داشته باش" 

. آلبرت انیشتن  

   "

برای اداره کردن خویش ، از سرت استفاده کن . برای اداره کردن دیگران ، از قلبت " 

 . دالایی لاما  

   "

انسان باید از هر حیث چه ظاهر و چه باطن , زیبا و آراسته باشد " 

 . چخوف  

   "

تمام افکار خود را روی کاری که دارید انجام می دهید متمرکز کنید . پرتوهای خورشید تا متمرکز نشوند نمی سوزانند "

  . گراهام بل

                    

 ولادت حضرت فاطمه زهرا ( علیهم السلام ) و روز مادر و زن مبارکباد

تربیت بچه‌ها یکی از دغدغه‌های مهم والدین است....
همه برنامه‌های تشویقی و تنبیهی که والدین در نظر می‌گیرند برای حذف رفتارهای غلط و جایگزین کردن آنها با رفتار درست است. اگر می‌خواهید در این راه موفق باشید، دانستن برخی نکات اصولی، الزامی است. اول اینکه به ازای هر برنامه تنبیهی باید سه برابر برنامه تشویقی برای بچه‌ها در نظر بگیرید. دوم اینکه قبل از اجرای تنبیه و محرومیتی که در نظر دارید، هشدار دادن را فراموش نکنید. هشدار دادن قبل از محرومیت یک‌جور تنبیه است؛ مثلا شما قبل از اینکه پسر کوچولوی‌تان شروع به دویدن و توپ‌بازی در آپارتمان کند (که طبق قول و قرار قبلی‌تان این یک رفتار ممنوعه است) باید با این شیوه، هشدارهای لازم را به او بدهید: علی جان! تو داری توی آپارتمان می‌دوی. قرارمون چی بود؟ مثلا او می‌گوید: قرار بود آرام راه بروم. شما ادامه می‌دهید: چرا قرار شد؟ چون همسایه‌های پایینی ناراحت می‌شوند و او تایید می‌کند.

 شما هم آفرین می‌گویید و از او می‌خواهید به صورت نمایشی از سر جای اول‌اش آرام راه برود و برای این کار جایزه‌ای دریافت کند. اما اگر سکوت کنید و بگذارید کار به جایی برسد که دویدن او و توپ‌بازی‌اش به شکسته شدن ظرفی منجر شود، عصبانی می‌شوید و او را تنبیه می‌کنید که البته غلط است. نکته سوم اینکه بعد از هشدار دادن این است که باید پیامد منطقی کار برای بچه‌ها معلوم شود. فرزند شما به محض اینکه از راه می‌رسد جوراب‌اش را گلوله کرده و پرت می‌کند و احتمالا زیر تخت یا پشت کمد می‌رود. پیامد منطقی این کار چیست؟

 او فردا جوراب تمیز ندارد چون آن را در جایش نگذاشته و یا از مادرش خواهش نکرده آن را بشوید. جوراب‌اش را پیدا نمی‌کند . حالا بدون جوراب به مدرسه می‌رود و تذکر ناظم مدرسه او را متوجه عواقب کار بدش می‌کند و یاد می‌گیرد باید وسایل‌اش را سر جای خود بگذارد تا موقع لزوم آن را پیدا کند. اگر شما این پیامدها را برای فرزندتان مشخص نکنید، او هرگز مستقل بار نمی‌آید. بعد از هشدار و نمایاندن پیامد کار، نوبت محرومیت‌هاست. برحسب سن بچه و اشتباهی که انجام داده است باید محرومیت را به عنوان تنبیه در نظر بگیرید. برای بچه‌های زیر سنین دبستان زمان خلوت در نظر بگیرید. این تنبیه، با فرستادن او به اتاق خلوت فرق دارد. زمان خلوت در همان محل است و مثلا بچه باید صندلی‌اش را رو به دیوار کند و به مدت چند دقیقه آرام بنشیند. همین که او از آن کاری که دوست داشته، محروم و مجبور شود 5 دقیقه آرام بنشیند و دیواری را تماشا کند که هیچ جذابیتی ندارد، برایش کافی است. بچه‌های بزرگ‌تر را باید به اتاق خلوت فرستاد تا در مورد کارشان بیندیشند. اگر به عنوان والد، در خودتان نمی‌بینید که این روش‌ها را درست انجام دهید و معمولا دنبال بچه‌ها می‌دوید تا آنها را به اتاق خلوت بفرستید و این برای آنها به یک بازی تبدیل شده، آن را انجام ندهید.بهتر است با یک مشاور صحبت کنید.

منبع:سایت میعادگاه

 برای لاغر شدن ، از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید. رنگ آبی اشتها را کم می‌کند

اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است، از رنگ سبز استفاده کنید. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش می‌دهد . 
اگر بی‌حال و حوصله هستید، رنگ نارنجی را انتخاب کنید، هنگام استحمام صبحگاهی از حوله ابزار نارنجی استفاده کنید، رنگ نارنجی بی‌حالی شما را از بین می‌برد .
اگر از کم خونی رنج می‌برید، میوه‌های قرمز رنگ مانند گیلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنید

افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجویند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی می‌شود  
  اگر کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنید. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است  
  اگر مشکلی پیش روی شماست، از رنگ نیلی استفاده کنید، رنگ نیلی کمک می‌کند تا بهتر بیندیشید.

داداش گلم مرسی از این ایمیل زیباتون